Radtraining
Datum:	Strecke:	Zeit:	Puls:	Ø km/h	Gesamt:	Infos	KM/Wo
09.10.09	46,6	2:36:08	-----	17,9	2796,4		76,5
08.10.09	29,9	1:32:01	-----	19,5	2749,8
03.10.09	77,1	2:23:51	-----	32,2	2719,9	Münster Giro	77,1
27.09.09	46,6	1:58:12	-----	23,7	2642,8		152,0
26.09.09	32,8	1:26:00	-----	22,9	2596,2
25.09.09	46,6	1:39:00	-----	28,2	2563,4
22.09.09	26,0	1:14:00	-----	21,1	2516,8
01.08.09	72,6	2:18:53	-----	31,4	2490,8	Bochum Giro	91,5
31.07.09	18,9	0:53:00	-----	21,4	2418,2
16.07.09	46,6	1:43:40	-----	27,0	2399,3		46,6
28.06.09	70,0	2:11:00	-----	32,1	2352,7	Steelman	70,0
13.06.09	117,0	3:56:57	-----	29,6	2282,7		117,0
05.06.09	46,6	1:30:58	-----	30,7	2165,7		46,6
22.05.09	46,6	1:33:17	-----	30,0	2119,1		46,6
16.05.09	46,6	1:29:59	-----	31,1	2072,5		46,6
30.04.09	177,2	8:34:09	125	20,7	2025,9	Sizilien 2265 HM	514,8
29.04.09	55,0	4:26:22	98	12,4	1848,7	Sizilien 236 HM
28.04.09	179,6	8:19:46	127	21,6	1793,7	Sizilien 2346 HM
27.04.09	103,0	5:26:43	126	18,9	1614,1	Sizilien 1170 HM
26.04.09	107,0	5:31:36	114	19,4	1511,1	Sizilien 726 HM	723,0
25.04.09	142,5	7:46:47	124	18,3	1404,1	Sizilien 2054 HM
24.04.09	124,5	5:53:31	133	21,1	1261,6	Sizilien 1783 HM
23.04.09	107,0	5:33:49	110	19,2	1137,1	Sizilien 626 HM
21.04.09	159,0	7:53:08	133	20,2	1030,1	Sizilien 1708 HM
20.04.09	83,0	4:00:58	131	20,7	871,1	Sizilien 800 HM
19.04.09	115,0	5:27:00	125	21,1	788,1	Sizilien 858 HM	276,9
18.04.09	96,0	4:18:55	141	22,2	673,1	Sizilien 1123 HM
17.04.09	19,3	0:37:00	-----	31,3	577,1	danach: Kette neu
13.04.09	46,6	1:50:43	-----	25,3	557,8
12.04.09	79,8	2:54:03	-----	27,5	511,2		212,9
10.04.09	86,5	3:02:30	-----	28,4	431,4
06.04.09	46,6	1:31:26	-----	30,6	344,9
03.04.09	46,6	1:33:14	-----	30,0	298,3		158,5
02.04.09	65,3	2:22:26	-----	27,5	251,7
31.03.09	46,6	1:36:02	-----	29,1	186,4
29.03.09	46,6	1:38:01	-----	28,5	139,8		46,6
31.01.09	46,6	1:50:20	-----	25,3	93,2		46,6
25.01.09	46,6	1:47:18	-----	26,1	46,6		46,6