| Radtraining: | |||||||
| Datum: | Strecke: | Zeit: | Puls: | Ø km/h | Gesamt: | Infos | KM/Wo |
| 18.10.08 | 3 | 0:16:17 | ----- | 11,1 | 3269,8 | Ramsbeck-Wasserfall | 3,0 |
| 06.09.08 | 7,4 | 0:21:14 | ----- | 20,9 | 3266,8 | Bildchen Sprint | 7,4 |
| 31.08.08 | 57,7 | 2:47:22 | ----- | 20,7 | 3259,4 | 57,7 | |
| 19.08.08 | 46,6 | 1:34:37 | ----- | 29,6 | 3201,7 | 46,6 | |
| 10.08.08 | 151 | 7:20:42 | ----- | 20,6 | 3155,1 | RTF Sauerland | 262,6 |
| 09.08.08 | 46,6 | 1:40:28 | ----- | 27,8 | 3004,1 | ||
| 06.08.08 | 65 | 2:16:38 | ----- | 28,5 | 2957,5 | ||
| 03.08.08 | 58 | 1:51:41 | ----- | 31,1 | 2892,5 | Bochum Giro | 177,7 |
| 01.08.08 | 73,1 | 2:38:33 | 134 | 27,7 | 2834,5 | ||
| 30.07.08 | 46,6 | 1:33:51 | ----- | 29,8 | 2761,4 | ||
| 27.07.08 | 46,6 | 1:43:25 | 150 | 27,0 | 2714,8 | 93,2 | |
| 23.07.08 | 46,6 | 1:35:17 | ----- | 29,3 | 2668,2 | ||
| 12.07.08 | 156,2 | 8:21:16 | 157 | 18,7 | 2621,6 | Hochsauerlandklassiker | 156,2 |
| 06.07.08 | 95,4 | 3:30:48 | 157 | 27,2 | 2465,4 | 142,0 | |
| 04.07.08 | 46,6 | 1:47:13 | ----- | 26,1 | 2370,0 | ||
| 02.06.08 | 46,6 | 1:36:39 | ----- | 28,9 | 2323,4 | 46,6 | |
| 31.05.08 | 46,6 | 1:28:14 | ----- | 31,7 | 2276,8 | 46,6 | |
| 23.05.08 | 46,6 | 1:37:04 | ----- | 28,8 | 2230,2 | 46,6 | |
| 18.05.08 | 46,6 | 1:35:52 | ----- | 29,2 | 2183,6 | 153,0 | |
| 14.05.08 | 18,4 | 0:35:56 | ----- | 30,7 | 2137,0 | ||
| 12.05.08 | 88 | 3:02:31 | ----- | 28,9 | 2118,6 | ||
| 04.05.08 | 88 | 2:58:36 | ----- | 29,6 | 2030,6 | 134,6 | |
| 02.05.08 | 46,6 | 1:33:00 | ----- | 30,1 | 1942,6 | ||
| 27.04.08 | 88,9 | 3:01:01 | ----- | 29,5 | 1896,0 | 135,5 | |
| 25.04.08 | 46,6 | 1:30:29 | ----- | 30,9 | 1807,1 | ||
| 11.04.08 | 126 | 4:44:00 | ----- | 26,6 | 1760,5 | Sizilien 805 HM | 388,0 |
| 10.04.08 | 50 | 3:00 | 143 | 16,7 | 1634,5 | ÄTNA 1430 HM | |
| 08.04.08 | 70 | 3:10 | 121 | 22,1 | 1584,5 | Sizilien 800 HM | |
| 07.04.08 | 142 | 5:56 | ----- | 23,9 | 1514,5 | Sizilien 1300 HM | |
| 06.04.08 | 96 | 4:02:00 | ----- | 23,8 | 1372,5 | Sizilien 700 HM | 669,0 |
| 05.04.08 | 125 | 4:40:00 | ----- | 26,8 | 1276,5 | Sizilien 800 HM | |
| 04.04.08 | 100 | 4:10:00 | 130 | 24,0 | 1151,5 | Sizilien 1100 HM | |
| 03.04.08 | 140 | 6:14:00 | 155 | 22,5 | 1051,5 | Sizilien 2000 HM | |
| 02.04.08 | 108 | 4:12:00 | ----- | 25,7 | 911,5 | Sizilien 1300 HM | |
| 31.03.08 | 100 | 4:00:00 | 146 | 26,4 | 803,5 | Sizilien 1160 HM | |
| 30.03.08 | 110 | 4:10:00 | 142 | 26,4 | 703,5 | Sizilien 850 HM | 193,4 |
| 29.03.08 | 83,4 | 3:28:00 | ----- | 24,1 | 593,5 | Sizilien 1000 HM | |
| 23.03.08 | 97,3 | 3:39:00 | ----- | 26,7 | 510,1 | 97,3 | |
| 15.03.08 | 46,6 | 1:40:52 | ----- | 27,7 | 412,8 | 93,2 | |
| 13.03.08 | 46,6 | 1:38:56 | ----- | 28,3 | 366,2 | ||
| 08.03.08 | 66,7 | 2:36:36 | ----- | 25,6 | 319,6 | 66,7 | |
| 17.02.08 | 46,6 | 1:42:33 | ----- | 27,3 | 252,9 | 46,6 | |
| 10.02.08 | 66,8 | 2:34:56 | ----- | 25,9 | 206,3 | 113,3 | |
| 09.02.08 | 46,5 | 1:37:24 | ----- | 28,6 | 139,5 | 46,5 | |
| 26.01.08 | 46,5 | 1:49:15 | ----- | 25,5 | 93,0 | 46,5 | |
| 13.01.08 | 46,5 | 1:40:49 | ----- | 27,7 | 46,5 | 46,5 |