Lauftraining:














Datum: Strecke: Zeit: Puls: Min/KM Gesamt: Infos Km/Wo
19.06.22 21,0 2:29:56 ----- 7:09 267,3 Steelman 25,7
15.06.22 4,7 0:34:14 146 7:16 246,3

12.06.22 9,5 0:59:55 136 6:17 241,6
16,0
09.06.22 6,5 0:55:10 126 8:27 232,1

04.06.22 11,6 1:17:13 137 6:38 225,6
11,6
27.05.22 5,0 0:37:15 128 7:26 214,0
16,2
26.05.22 11,2 1:16:49 ----- 6:49 209,0

21.05.22 16,5 1:59:30 137 7:12 197,8
24,7
19.05.22 9,2 0:59:31 140 6:27 181,3

15.05.22 10,1 1:13:03 128 7:12 172,1
20,8
14.05.22 10,7 1:11:10 ----- 6:38 162,0

08.05.22 8,9 0:56:35 141 6:21 151,3
8,9
30.04.22 5,2 0:36:54 137 7:05 142,4
5,2
23.04.22 5,4 0:32:33 149 6:03 137,2
14,3
22.04.22 8,9 1:03:02 143 7:05 131,8

14.04.22 9,1 1:06:00 129 7:16 122,9
19,4
12.04.22 5,2 0:33:13 146 6:21 113,8

11.04.22 5,1 0:31:13 159 6:07 108,6

10.04.22 5,0 0:31:08 153 6:17 103,5
15,6
09.04.22 5,5 0:36:20 145 6:36 98,5

08.04.22 5,1 0:33:21 ----- 6:35 93,0

25.03.22 6,0 0:39:28 152 6:34 87,9
6,0
20.03.22 4,6 0:29:09 152 6:23 81,9
25,3
19.03.22 4,6 0:31:31 143 6:54 77,3

18.03.22 4,7 0:32:46 131 6:58 72,7

17.03.22 6,5 0:47:00 133 7:12 68,0

16.03.22 4,9 0:34:15 128 7:00 61,5

10.03.22 5,0 0:36:47 158 7:18 56,6
5,0
02.03.22 2,3 0:14:48 153 6:23 51,6
2,3
25.02.22 4,7 0:32:05 140 6:51 49,3
4,7
20.02.22 4,7 0:34:14 140 7:14 44,6
4,7
05.02.22 13,6 1:41:16 146 7:25 39,9
13,6
23.01.22 4,7 0:30:23 143 6:25 26,3
26,3
22.01.22 8,7 0:59:47 135 6:54 21,6

19.01.22 12,9 1:33:58 141 7:17 12,9