Lauftraining: |
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Datum: |
Strecke: |
Zeit: |
Puls: |
Min/KM |
Gesamt: |
Infos |
Km/Wo |
19.06.22 |
21,0 |
2:29:56 |
----- |
7:09 |
267,3 |
Steelman |
25,7 |
15.06.22 |
4,7 |
0:34:14 |
146 |
7:16 |
246,3 |
|
|
12.06.22 |
9,5 |
0:59:55 |
136 |
6:17 |
241,6 |
|
16,0 |
09.06.22 |
6,5 |
0:55:10 |
126 |
8:27 |
232,1 |
|
|
04.06.22 |
11,6 |
1:17:13 |
137 |
6:38 |
225,6 |
|
11,6 |
27.05.22 |
5,0 |
0:37:15 |
128 |
7:26 |
214,0 |
|
16,2 |
26.05.22 |
11,2 |
1:16:49 |
----- |
6:49 |
209,0 |
|
|
21.05.22 |
16,5 |
1:59:30 |
137 |
7:12 |
197,8 |
|
24,7 |
19.05.22 |
9,2 |
0:59:31 |
140 |
6:27 |
181,3 |
|
|
15.05.22 |
10,1 |
1:13:03 |
128 |
7:12 |
172,1 |
|
20,8 |
14.05.22 |
10,7 |
1:11:10 |
----- |
6:38 |
162,0 |
|
|
08.05.22 |
8,9 |
0:56:35 |
141 |
6:21 |
151,3 |
|
8,9 |
30.04.22 |
5,2 |
0:36:54 |
137 |
7:05 |
142,4 |
|
5,2 |
23.04.22 |
5,4 |
0:32:33 |
149 |
6:03 |
137,2 |
|
14,3 |
22.04.22 |
8,9 |
1:03:02 |
143 |
7:05 |
131,8 |
|
|
14.04.22 |
9,1 |
1:06:00 |
129 |
7:16 |
122,9 |
|
19,4 |
12.04.22 |
5,2 |
0:33:13 |
146 |
6:21 |
113,8 |
|
|
11.04.22 |
5,1 |
0:31:13 |
159 |
6:07 |
108,6 |
|
|
10.04.22 |
5,0 |
0:31:08 |
153 |
6:17 |
103,5 |
|
15,6 |
09.04.22 |
5,5 |
0:36:20 |
145 |
6:36 |
98,5 |
|
|
08.04.22 |
5,1 |
0:33:21 |
----- |
6:35 |
93,0 |
|
|
25.03.22 |
6,0 |
0:39:28 |
152 |
6:34 |
87,9 |
|
6,0 |
20.03.22 |
4,6 |
0:29:09 |
152 |
6:23 |
81,9 |
|
25,3 |
19.03.22 |
4,6 |
0:31:31 |
143 |
6:54 |
77,3 |
|
|
18.03.22 |
4,7 |
0:32:46 |
131 |
6:58 |
72,7 |
|
|
17.03.22 |
6,5 |
0:47:00 |
133 |
7:12 |
68,0 |
|
|
16.03.22 |
4,9 |
0:34:15 |
128 |
7:00 |
61,5 |
|
|
10.03.22 |
5,0 |
0:36:47 |
158 |
7:18 |
56,6 |
|
5,0 |
02.03.22 |
2,3 |
0:14:48 |
153 |
6:23 |
51,6 |
|
2,3 |
25.02.22 |
4,7 |
0:32:05 |
140 |
6:51 |
49,3 |
|
4,7 |
20.02.22 |
4,7 |
0:34:14 |
140 |
7:14 |
44,6 |
|
4,7 |
05.02.22 |
13,6 |
1:41:16 |
146 |
7:25 |
39,9 |
|
13,6 |
23.01.22 |
4,7 |
0:30:23 |
143 |
6:25 |
26,3 |
|
26,3 |
22.01.22 |
8,7 |
0:59:47 |
135 |
6:54 |
21,6 |
|
|
19.01.22 |
12,9 |
1:33:58 |
141 |
7:17 |
12,9 |
|
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