Lauftraining:
Datum:	Strecke:	Zeit:	Puls:	Min/KM	Gesamt:	Infos	Km/Wo
19.12.13	8,0	1:01:14	150	7:35	214,0		8,0
14.12.13	4,5	0:29:54	-----	6:38	206,0		4,5
25.08.13	10,0	0:58:37	-----	5:51	201,5	Riesenbecker Triathlon	23,6
22.08.13	6,2	0:36:17	152	5:51	191,5		13,7
19.08.13	7,5	0:42:27	153	5:39	185,3
17.08.13	5,6	0:31:39	152	5:39	177,8		5,6
11.08.13	4,3	0:28:29	136	6:37	172,2		4,3
02.08.13	5,7	0:34:59	154	6:08	167,9		5,7
23.06.13	21,0	2:11:54	-----	6:16	162,2	Steelman	41,4
20.06.13	12,8	1:21:19	143	6:21	141,2
17.06.13	7,6	0:46:12	142	6:04	128,4
15.06.13	15,1	1:35:52	146	6:15	120,8		23,1
13.06.13	8,0	0:48:15	147	6:01	105,7
08.06.13	10,6	1:07:08	140	6:21	97,7		36,5
07.06.13	8,5	0:55:01	154	6:28	87,1
05.06.13	11,2	1:18:41	147	7:03	78,6
04.06.13	5,4	0:37:41	149	7:06	67,5
01.06.13	4,0	0:29:48	128	7:27	62,1		11,2
01.06.13	3,7	0:26:47	128	7:14	58,1
30.05.13	3,5	0:24:42	136	7:03	54,4
KW 21	0,0	0:00:00	-----	0:00	50,9		0,0
18.05.13	10,3	1:24:13	-----	8:10	50,9		16,6
16.05.13	6,3	0:37:14	-----	5:54	40,6
11.05.13	7,8	0:47:48	-----	6:07	34,3		15,6
10.05.13	7,8	0:48:03	-----	6:09	26,5
KW 18	0,0	0:00:00	-----	0:00	18,7		0,0
27.04.13	7,7	0:45:58	-----	5:58	18,7		13,3
22.04.13	5,6	0:34:29	-----	6:09	11,0
21.04.13	5,4	0:34:18	-----	6:21	5,4		5,4