Lauftraining:
Datum:	Strecke:	Zeit:	Puls:	Min/KM	Gesamt:	Infos	Km/Wo
22.09.11	5,2	0:28:17	-----	5:26	469,6		16,2
19.09.11	11,0	1:04:58	-----	5:54	464,4
15.09.11	10,2	1:08:53	-----	6:45	453,4		15,2
13.09.11	5,0	0:30:52	-----	6:10	443,2
11.09.11	10,9	1:26:07	-----	7:54	438,2		32,2
09.09.11	6,0	0:38:59	-----	6:29	427,3
07.09.11	15,3	1:30:36	-----	5:55	421,3
02.09.11	12,0	1:05:03	-----	5:25	406,0	B51	22,2
31.08.11	10,2	0:56:51	-----	5:34	394,0
28.08.11	13,0	1:45:41	-----	8:07	383,8	Lake-Run Möhnesee	28,3
24.08.11	15,3	1:27:57	-----	5:44	370,8
21.08.11	18,0	1:45:30	-----	5:51	355,5	B51	46,7
19.08.11	11,0	1:17:35	-----	7:03	337,5
18.08.11	7,5	0:44:14	147	5:53	326,5
17.08.11	10,2	1:04:04	-----	6:16	319,0
14.08.11	18,0	1:53:03	151	6:16	308,8	B51	50,3
13.08.11	10,2	1:05:24	-----	6:24	290,8
11.08.11	10,2	1:08:18	-----	5:44	280,6
08.08.11	10,2	0:55:54	-----	5:28	270,4
06.08.11	10,2	1:00:44	-----	5:57	260,2		17,2
03.08.11	7,0	0:38:24	-----	5:29	250,0
29.07.11	15,3	1:37:51	-----	6:23	243,0		25,5
26.07.11	10,2	0:59:36	-----	5:50	227,7
23.07.11	10,2	0:58:53	-----	5:45	217,5		10,2
26.06.11	21,0	2:24:11	-----	6:52	207,3	Steelman	36,6
22.06.11	15,3	1:32:41	-----	6:03	186,3
19.06.11	18,0	1:49:03	-----	6:03	171,0		51,2
17.06.11	14,0	1:19:57	-----	5:42	153,0
14.06.11	11,4	1:12:18	-----	6:20	139,0
13.06.11	7,8	0:49:18	-----	6:19	127,6
09.06.11	5,2	0:33:44	-----	6:29	119,8		18,2
07.06.11	13,0	1:16:04	-----	5:51	114,6
05.06.11	12,0	1:12:00	-----	6:00	101,6		24,8
03.06.11	5,0	0:29:16	-----	5:51	89,6
30.05.11	7,8	0:47:08	155	6:02	84,6
26.05.11	10,2	1:01:41	155	6:02	76,8		10,2
21.05.11	6,0	0:37:22	155	6:13	66,6		12,0
18.05.11	6,0	0:34:43	159	5:47	60,6
05.05.11	11,0	1:07:50	-----	6:10	54,6		11,0
25.04.11	11,0	1:15:36	-----	6:52	43,6		11,0
16.04.11	5,2	0:30:21	-----	5:50	32,6		5,2
02.04.11	2,6	0:23:13	153	8:55	27,4		2,6
27.03.11	9,0	0:56:15	155	6:15	24,8		19,6
24.03.11	2,6	0:24:33	-----	9:26	15,8
21.03.11	8,0	1:08:29	129	8:33	13,2
20.02.11	5,2	0:47:46	115	9:11	5,2		5,2