Lauftraining 1997:

(Legende unter der Tabelle!)
 
Datum:
Strecke:
 Zeit:
Zeit / 42,195: Gesamt: 
Besonderes:
28.09.97
42,195 KM4:05:36
4:05:36
391 KM
25.09.97
5 KM31:37
4:26:48
349 KM
21.09.97
10 KM54:50
3:51:22
344 KM29.07 / 25.43
17.09.97
5 KM27:39
3:53:20
334 KM
14.09.97
20 KM1:48:11
3:48:14
329 KM25.09 / 26.31 / 27.39 / 28.51
12.09.97
15 KM1:28:10
4:08:07
309 KM29.52 / 29.02 / 29.16
08.09.97
15 KM1:24:20
3:57:13
294 KM27.26 / 28.12 / 28.46
07.09.97
10 KM1:01:31
4:19:34
279 KM30.30 / 31.01 - Thomas
06.09.97
10 KM55:14
3:53:03
269 KM27.03 / 28.11
31.08.97
5 KM32:01
4:30:11
259 KMThomas
23.08.97
5 KM23:34
3:18:52
254 KM
16.08.97
15 KM1:27:15
4:05:26
249 KM28.45 / 29.20 / 29.10
11.08.97
9 KM48:57
3:49:26
234 KM24.16 / 24.41
10.08.97
5 KM24:59
3:30:50
225 KM
04.08.97
5 KM24:14
3:24:13
220 KM
02.08.97
20 KM1:50:26
3:52:59
215 KM27.10 / 26.55 / 27.40 / 28.51
30.07.97
15 KM1:25:36
4:00:47
195 KM28.12 / 28.28 / 28.54
28.07.97
4,68 KM24:19
3:39:14
180 KM
23.07.97
9 KM49:18
3:51:08
176 KM25.36 / 23.42
20.07.97
5 KM30:59
4:21:28
167 KM
14.07.97
10 KM57:54
4:04:18
162 KM27.46 / 30.08
09.07.97
10 KM54:37
3:50:27
152 KM28.47 / 25.50
03.07.97
5 KM24:22
3:25:37
142 KM
22.06.97
10 KM55:41
3:54:57
137 KM27.50 / 27.51
21.06.97
10 KM58:22
4:06:16
127 KM29.11 / 29.11
19.06.97
5 KM32:13
4:31:52
117 KM
01.06.97
10 KM55:16
3:53:11
112 KM28.33 / 26.43
25.05.97
5 KM25:39
3:36:27
102 KM
04.05.97
5 KM30:21
4:16:07
97 KM
04.05.97
9 KM50:55
3:58:42
92 KM25.30 / 25.25
13.04.97
9 KM48:45
3:48:33
83 KM24.00 / 24.45
08.04.97
5 KM32:33
4:34:41
74 KMPeter
07.04.97
5 KM25:14
3:32:56
69 KM
06.04.97
5 KM28:57
4:04:18
64 KM
03.04.97
5 KM32:00
4:30:02
59 KMPeter
02.04.97
10 KM56:57
4:00:18
54 KM29.00 / 27.57
25.03.97
5 KM25:22
3:34:04
44 KM
16.03.97
5 KM28:57
4:04:18
39 KM
15.03.97
5 KM29:52
4:12:02
34 KM
02.03.97
5 KM26:44
3:45:36
29 KM
16.02.97
9 KM51:04
3:59:25
24 KM25.25 / 25.39
02.02.97
5 KM26:10
3:40:49
15 KM
26.01.97
5 KM30:53
4:20:37
10 KMSchnee,Eis,Matsch
17.01.97
5 KM29:26
4:08:23
5 KMSchnee,Eis,Matsch

In der obigen Tabelle findet Ihr meine kompletten Trainigswerte für 1997.
In der Tabelle findet Ihr im einzelnen das Datum meines Trainigstages,
die gelaufene Strecke, die benötigte Zeit und die hochgerechnete Zeit auf 42,195 KM.